Dr. Elizabeth Young, medic de familie

"Am învatat MT acum 25 de ani si, fara îndoiala, acesta este cel mai bun lucru pe care l-am facut vreodata. Nu am nici o idee cum as fi reușit ca medic de familie cu norma întreaga, fara aceasta tehnica pentru a reduce stresul si a-mi încarca bateriile. Am vazut literalmente mii de oameni obtinand rezultate benefice prin practica MT si o recomand fără ezitare. "
Dr. Elizabeth Young, medic de familie

Restabilirea echilibrului si a starii de sanatate normala

Cele mai recente tendinte de mentinere a sanatatii ne oferă în mod constant cele mai noi solutii pentru sanatate. Dar exista o cheie foarte simpla pentru bunastarea noastra: si anume sa permitem inteligentei inerente corpului nostru sa faca ce poate pentru a restabili echilibrul si sanatatea normala. Odihna permite mecanismelor naturale de vindecare a organismului sa functioneze pe deplin. Cand nu primim suficienta odihna profunda, organismul tinde să funcționeze defectuos si apar probleme legate de stres. S-a estimat că 80% din toate vizitele la medic sunt pentru probleme legate de stres. Meditatia Transcedentala oferă o stare de repaus profund, care dizolva in mod natural stresul adanc înradacinat și oboseala, si, astfel, ajuta la întinerirea corpului si la sporirea functionarii mai bune a creierului.

Meditatia Transcedentala si Sanatatea

Multi doctori si cadre medicale practica Meditatia Transcendentala (MT) si o recomanda si pacientilor.

Puteti citi întrebări si raspunsuri ale medicilor, privind o gama larga de afectiuni pe parcursul acestor pagini. In urma mai multor studii riguroase prin care s-a comparat efectul Meditatiei Transcendentale cu cel al altor programe s-a constatat ca este mult mai eficienta în mentinerea unei stari de relaxare și reducerea hormonilor de stres în viata de zi cu zi, si în promovarea unei vieti lungi si sanatoase.

Dincolo de relaxare. De la o sanatate mai buna catre dezvoltarea personala

Meditatia Transcedentala este relaxanta, dar ea este mult mai mult decat atat. Este o combinatie unică de relaxare profunda, si extinderea capacitatii de constientizare . Aceasta stare de "vigilenta in repaos" face ca Meditatia Transcendentala sa fie diferita de alte tehnici de relaxare si activitati care elimina tensiunile precum exercitiile fizice sau muzica. După meditatie, practicantii MT raportează că se simt calmi, cu mintea clara si plini de energie, cam cum va simtiti in zilele dvs. cele mai bune . Meditatia Transcedentala poate ajuta la crearea acestei experiențe pe tot parcursul zilei în fiecare zi. Meditatia Transcedentala poate fi utila în gestionarea unei game largi de afectiuni, care sunt de obicei legate de stres, cum ar fi: migrenele, ulcerul, hipertensiunea arterială, angina pectorala, astmul, anxietatea, insomnia și consumul excesiv de alcool, tigari și de droguri. Cu practica zilnica a Meditatiei Transcendentale, mintea,si corpul practicantului vibreaza de sanatate ceea ce duce la mai multa bucurie de viata, o stare de fericire și la succes in ce facem.