Beneficiile Meditației Transcendentale

Cercetări extensive au descoperit că Meditația Transcendentală reduce stressul si anxietatea având ca efect pacea interioara, creativitatea, sanătatea, succesul și fericirea.

Această unică tehnică simplă permite minții să meargă dincolo de gândire și să contacteze izvorul profund, transcendental al întregii nostre energii, creativității si inteligențe, dizolvând stresul și imbogățind mintea, corpul si relațiile.

Pace interioara și fericire

Meditația Transcendentală produce o stare coerentă de odihnă alertă - o stare de pace interioară reală, pentru minte si pentru corp. Adânc in mintea dvs. este un câmp liniștit de conștiință pură, propria voastră conștiință atentă la cea mai liniștită stare a sa. Meditația Transcendentală permite minții să experimenteze aceasta - fără efort. Pace interioară și fericire

Eliminarea stresului

Journal of Clinical Psychology
1989 Nov;45(6):957-974

Eliminarea stresului

Meditația Transcendentală elimină efectele stresului intern si fiziologic. Când este practicată regulat, acesta rezultă intr-o perspectivă mai echilibrată, mai multă energie și motivație si o mai profunda apreciere a mediului. Reducerea stresului

 

Creativitate

Experiența odihnei alerte in timpul Meditației Transcendentale crează condiții optime pentru actualizarea întregului dvs. potențial pentru un maxim de inteligență și creativitate. Conștiință și creativitate

Fă primul pas

Găsește cel mai apropiat centru și profesori de MT

Caută acum

Tel: +4072 9684398

Norman Rosenthal, Psihiatru, cercetător și autor

Norman Rosenthal
Psihiatru, cercetator si autor

"Inainte ca cercetarea noastră să fie terminată, trei dintre clinicieni s-au instruit in Meditația Transcendentală. Acesta este modul in care au fost impresionați de ce au văzut"

Dr Norman Rosenthal's
New York Times
best seller

Transcendența: Vindecare și transformare prin Meditația Transcendentală

Transcendența: Vindecare și transformare prin Meditația Transcendentală

"Cea mai bună carte scrisă vreodată despre MT" David Lynch