Prin ce se diferențiază Meditația Transcendentală

Meditația Transcendentală este unica. Este fundamental diferită de alte sisteme de meditație și relaxare. Un studiu recent asupra activitatatii cerebrale in timpul meditației, publicat în "Consciousness and Cognition" identifică trei categorii fundamentale de meditație: focalizarea atenției, monitorizare sau mindfulness și auto-transcenderea automată - o nouă categorie introdusă de către autori pentru a descrie Meditația Transcendentală.

MT - Pura si simpla

Pura si simpla

Meditatia Transcendentala este cea mai pura, mai simplua, si mai eficienta forma de meditatie pe care a cunoscut-o lumea. Restaurata de cei mai mari întelepti ai traditiei vedice, aceasta este tehnica pura de transcendere - de asezare in cea mai simpla, mai puternica stare de constiinta - nealterata de niciun control al minții sau proces de gandire.

Fara efort

Meditatia Transcedentala este, de asemenea, cea mai lipsita de efort din toate tehnicile. Acest lucru nu este întamplator. Lipsa de efort implică naturalete. Și naturaletea este cheia pentru eficienta, pur și simplu pentru ca Natura știe cel mai bine cum să creeze functionarea optima a mintii si a corpului. Cercetari stiintifice numeroase de peste cateva zeci de ani documentează nu numai beneficiile de amploare ale meditatiei transcedentale, dar, de asemenea, arată ca aceste efecte nu au fost demonstrate de alte tipuri de meditatie si relaxare, asa cum este de multe ori presupus.

Are all meditations the same?

Sunt toate meditatiile la fel?
Dr F Travis (4 min)

Fă primul pas

Găsește cel mai apropiat centru și profesori de MT

Caută acum

Tel: +4072 9684398

Dr James Krag, psihiatru

Dr James Krag, psihiatru:

"Dacă cercetarea arata că un medicament specific ajuta la tratarea unei tulburari, ar fi iresponsabil și lipsit de logica sa se concluzioneze ca toate medicamentele ajuta la tratarea acelei tulburari. În același fel, cercetarile pe Meditatia Transcendentala nu ar trebui să fie generalizate pentru a include alte tehnici, de asemenea, numite "meditație"."