Găsește un profesor de MT acum

Dacă nu sunt bun
la a imi controla
mintea?

 

Nici o problema. Spre deosebire de alte forme de meditație, practica meditației transcendentale nu implică concentrare, control al minții, nici contemplare și nici o monitorizare a gândurilor. Oricine poate să o facă, chiar și copiii cu ADHD și soldații cu PTSD.

 

"Meditația este o modalitate incredibilă de a mă concentra asupra mea, calmându-mă și într-adevăr obținând o perspectivă asupra locului în care sunt."

Liv Tyler

Și dacă nu am
timp să meditez?

 

Odată ce începeți să practicați MT, beneficiile pentru viața voastră vor fi atât de mari încât vă veți face timp să meditați în mod regulat, la fel de natural cum vă periați dinții.

 

"Ce se întâmplă dacă descopăr ca pozitia cu picioarele încrucișate este incomoda?"

 

MT este lipsa de efort, stați în orice poziție va simțiți confortabil. Pentru majoritatea oamenilor, acest lucru inseamnă a sta normal pe o canapea, așa cum faceți când vorbiți cu prietenii sau vă uitați la televizor.

 

Cameron Diaz

"A fost cel mai simplu lucru pe care l-am învățat vreodată"

Universitate Militara din Statele Unite

"TM lucrează pentru toată lumea"

Faceți primul pas
Veniți la o sesiune informativă

Sau contactați-ne pentru o întâlnire