Mituri despre Meditatia Transcendentala

Meditatia Transcendentala nu se refera la controlul mintii sau la vreo forma de disciplina mentala.

Meditatia Transcendentala este fundamental diferita fata de toate celelalte forme de meditatie. Nu este controlul mintii, disciplina mentala, concentrare sau filozofie orientala. Nu se refera la a-ti concentra atentia asupra ceva anume. Nu presupune sa-ti controlezi respiratia sau sa-ti relaxezi musculatura. Nu esti nevoit sa incerci sa te relaxezi. Inveti o tehnica menita sa-ti faciliteze un proces complet natural – o abilitate engramata in natura mintii tale. Se numeste Transcendere.

E usor sa practici MT

E usor sa o practici si sa te bucuri de ea

Meditatia Transcendentala nu presupune nici un efort intelectual. Orisicine o poate practica, chiar si copiii. Cand meditezi, sezi confortabil, cu ochii inchisi, in liniste, fara sa fie nevoie sa adopti pozitii incomode. Tot ceea ce vei avea nevoie sa stii iti va fi explicat la curs.

Fara conflicte de interes

Meditatia Transcendentala este o tehnica simpla ce inlesneste relaxarea, reduce stresul si confera energie mintii si trupului. Practicarea acesteia nu intra in conflict nu nicio credinta, fie ea religioasa sau de alta natura. Tehnica acesteia se adreseaza celor cu un mod de viata alert, modern, tipic pentru societatea occidentala a zilelor noastre. Cu cat mai ocupati devenim, cu atat mai important este sa ne odihnim corespunzator.

Dr Alarik Arenander, Centrul pentru Creier, constiinta si cognitie

TM imbunatateste functia executiva a creierului -8 min
Dr Alarik Arenander, Centrul pentru Creier, constiinta si cognitie

Fă primul pas

Găsește cel mai apropiat centru și profesori de MT

Caută acum

Tel: +4072 9684398

Gary Kaplan, MD

Gary P Kaplan
Profesor asociat de neurologie la Universitatea din New York Scoala de Medicina

"Daca ai o tehnica pe care o practici 20 minute de doua ori pe zi, o tehnica care va permite sa fiti dinamici în activitatea dumneavoastra si sa nu acumulati stresul care face ravagii asupra sanatatii dumneavoastra, atunci aveti o cheie pentru o sanatate mai buna."

Steve Collins, actor

Steve Collins, Actor.  
Cunoscut pentru rolul sau, comandantul Willard Decker în filmul "Star Trek" si rolul principal in serialul TV "Al Saptelea Cer".

"Ce-mi place la tehnica TM este ca ea nu are nevoie de alte schimbari in viata ta pentru ca aceasta sa functioneze."