Găsește acum instructorul tău de MT

"Practic meditația transcendentală de două ori pe zi. În fiecare dimineață respectiv prânz sau seară, timp de aproximativ 20 de minute... Cred în puterea intenției și a gândului."

Gisele Bündchen on TM

Gisele Bündchen

Fiind calm, creativ și sănătos
te simți fericit ...

Milioane de oameni au experimentat efectele transformatoare ale meditației transcendentale asupra vieții lor.
Când dormi mai bine, gândești mai clar și ai mai multă energie este normal
să te regăsești într-o stare de spirit fericită.

Crește nivelul hormonilor fericirii

Neurologii au descoperit că practicarea meditației transcendentale eliberează serotonina, neurotransmițătorul care afectează sentimentele de bunăstare și fericire.

Schimbarea nivelului serotoninei în timpul practicii MT

Referință: Journal of Neural Transmission Vol 39, 1976, pp257-267

Psihologie îmbunătățită prin MT

Happiness Chart 2

Realizare de sine: o meta-analiză.

Lasă negativitatea în urmă

Meta-analiza schimbărilor benefice în raport cu anxietatea, emoțiile negative și nevroza, atunci când se compară meditația transcendentală cu tehnicile de mindfulness și alte tipuri de meditație

Hugh Jackman

"Este descoperirea stării de beatitudine."

Katy Perry:

"Meditația transncendentală mă transpune în cea mai bună stare de spirit!"

Fă primul pas acum

Vino la o sesiune informativă

Primul pas este să participi la o discuție introductivă gratuită sau la "Sesiunea de informații".
Acest lucru va fi prezentat de un profesor certificat de meditație transcendentală și, în general, durează aproximativ o oră. Vei afla:

  • De ce TM este atât de eficient pentru stres și anxietate
  • De ce oricine poate practica TM
  • Ce beneficii poți aștepta în mod realist
  • Cum funcționează - procesul de transcendere
  • Cum TM diferă de alte meditații
  • Ce se întâmplă în timpul TM

În urma discuției, va avea loc o întâlnire privată cu profesorul pentru a discuta aspectele personale.

Discuția este o condiție prealabilă pentru aplicarea la un curs de instruire în TM, dar nu există nici un angajament de a învăța. Este deschisă tuturor, chiar dacă aveți doar o curiozitate! Simțiți-vă liber să vă aduceți un prieten.

Sau contactează-ne pentru o întâlnire

Click here for our Privacy Policy