Primul pas este să participi la o discuție introductivă gratuită sau la "Sesiunea de informații".
Ea va fi prezentată de un instructor atestat de meditație transcendentală și, în general, durează aproximativ o oră. Vei afla:

• De ce MT este atât de eficienta impotriva stresului și anxietății
• De ce oricine poate practica MT
• Ce beneficii poți aștepta în mod realist
• Cum funcționează - procesul de transcendere
• Cum diferă MT de alte meditații
• Ce se întâmplă în timpul practicarii MT

În urma discuției, va avea loc o întâlnire cu instructorul pentru a discuta aspectele personale.

Discuția este o condiție prealabilă pentru solicitarea participarii la un curs de instruire în MT, dar nu există nici o obligație de a învăța această tehnică. Este disponibilă tuturor, chiar dacă veniți doar din curiozitate! Simțiți-vă liber să vă aduceți un prieten..